Já tu meditaci nezvládnu....

Meditace, ticho. Zní to trochu spirituálně,  exoticky. Něco mimo nás, co bychom vůbec nezvládli. 
 Ano, v dnešním světe již téměř nenajdeme místo, kde je ticho. A přitom již i lékaři a věda tvrdí,  že je to jedna z nejdůležitějších věcí  pro naše zdraví.
A hledět do sebe při meditaci.... To je dost těžké, náhodou bychom tam mohli něco najít,  něco,  co nechceme vidět...naše odvrácené ja,  něco,  co jsme si uložili do pytle pěkně až na jeho dno a s tím pytlem jdeme životem.  Jenže ten pytel nás pak tíží, a jak život jde, dostanem se do bodu, že už ho neunesem. Určite znáte lidi v  okolí,  kteří pak pod tíhou starosti onemocní,  jsou ve stresu nebo v depresi. 
    ****
Meditace je pak cesta kupředu s čistou hlavou a zdravým tělem. Je náročnější, pomalejší,  ale o to účinnější.  
   ****

@  Máte dojem, že je to těžké a nebudete to umět?
Jasně, ani děti neumí hned psát ani číst. Se zkušeným lektorem se toho ovšem dá dosáhnout. Povede vás pomalu, bude průvodcem. Věřte si a najdete toho vhodného. 

@  Myslíte, že to bude nuda?
V Evropských meditacích se nejprve hýbeme, hodně uvolňujeme stažené a vystresované tělo. Děláme aktivní meditace.

♡♡♡

 V Mohendžodáro máme speciální meditace zaměřené jen na ženy a jejich přirozenou potřebu tanečního pohybu, zpěvu a hloubky. 
Přijďte si užít meditace, které jsou součástí základního kurzu Mohendžodáro. 

♡♡♡

Lucie Kubů
Lektorka Mohendžodáro, tantra jóga pro ženy
 Nový základní  kurz od 13.3. v Lucerně Praha 1. 

Mentorka ženských meditací Mohendžodáro
Buduj si komunitu stejně naladěných žen.
Meditační techniky a terapie pro osobní transformaci ženy.
Letní trénink plný naplňujících zážitků.


Články

...ale trochu klidu bych potřebovala Více


Červená růže

Lucie Kubů

   

Pravidelné kurzy

Láká vás tanec, cvičení, uvolnění těla, relaxace, meditace, .... oblíbené večery s MOHENDŽODÁRO jsou opět v Hoštce

Hoštka, mateřské centrum Mája, pondělky 18,30 - 21,30 jednou za 14 dní -12 setkaní

Zobrazit detail

Láká tě cvičení v ženském kruhu? Chceš udělat něco pro své zdraví a krásu? Přijď mezi nás.

Dotekem rozkvétat, Smetanova 358, Mladá Boleslav, Každou neděli večer od 18,30 do 21,00 = 16 setkání

Zobrazit detail

Cvičení je pro současnou ženu, ktera chce být zdravá a krásná a stát pevně nohama na zemi. ☆☆ Od září začínáme nový kurz Mohendžodáro, tantra jógy pro ženy v Artualu na Letné ☆☆

Artual z.s., Letohradská 761/62, Praha 7, Holešovice, Každou středu 18,30-21,00

Zobrazit detail