Já tu meditaci nezvládnu....

Meditace, ticho. Zní to trochu spirituálně,  exoticky. Něco mimo nás, co bychom vůbec nezvládli. 
 Ano, v dnešním světe již téměř nenajdeme místo, kde je ticho. A přitom již i lékaři a věda tvrdí,  že je to jedna z nejdůležitějších věcí  pro naše zdraví.
A hledět do sebe při meditaci.... To je dost těžké, náhodou bychom tam mohli něco najít,  něco,  co nechceme vidět...naše odvrácené ja,  něco,  co jsme si uložili do pytle pěkně až na jeho dno a s tím pytlem jdeme životem.  Jenže ten pytel nás pak tíží, a jak život jde, dostanem se do bodu, že už ho neunesem. Určite znáte lidi v  okolí,  kteří pak pod tíhou starosti onemocní,  jsou ve stresu nebo v depresi. 
    ****
Meditace je pak cesta kupředu s čistou hlavou a zdravým tělem. Je náročnější, pomalejší,  ale o to účinnější.  
   ****

@  Máte dojem, že je to těžké a nebudete to umět?
Jasně, ani děti neumí hned psát ani číst. Se zkušeným lektorem se toho ovšem dá dosáhnout. Povede vás pomalu, bude průvodcem. Věřte si a najdete toho vhodného. 

@  Myslíte, že to bude nuda?
V Evropských meditacích se nejprve hýbeme, hodně uvolňujeme stažené a vystresované tělo. Děláme aktivní meditace.

♡♡♡

 V Mohendžodáro máme speciální meditace zaměřené jen na ženy a jejich přirozenou potřebu tanečního pohybu, zpěvu a hloubky. 
Přijďte si užít meditace, které jsou součástí základního kurzu Mohendžodáro. 

♡♡♡

Lucie Kubů
Lektorka Mohendžodáro, tantra jóga pro ženy
 Nový základní  kurz od 13.3. v Lucerně Praha 1. 

Skupinový terapeutický trénink 2v1
Získej licenci na nejúčinnější meditační techniky.
Meditační techniky a terapie pro osobní transformaci i vedení skupin.
Letní trénink plný naplňujících zážitků.


Články

...ale trochu klidu bych potřebovala Více


Červená růže

Lucie Kubů

 

Nejbližší kurzy

Také máš někdy pocit, že tvá síla je tak velká, že bys jen mávnutím ruky zhasla slunce? A tak raději svou sílu nepoužíváš. Co kdyby se to faaakt stalo.

Maxe Švabinského 433, Brandýs nad Labem,Stará Boleslav, 21. 9. 2021 - 15. 2. 2022

Zobrazit detail
 

Pravidelné kurzy

Cvičení je pro současnou ženu, ktera chce být zdravá a krásná a stát pevně nohama na zemi. ☆☆ Od září začínáme nový kurz Mohendžodáro, tantra jógy pro ženy v Staré Boleslavi ☆☆

Maxe Švabinského 433, Brandýs nad Labem,Stará Boleslav, neděle září - unor 10 setkání jednou za 14 dní

Zobrazit detail

Cvičení je pro současnou ženu, ktera chce být zdravá a krásná a stát pevně nohama na zemi.

Maxe Švabinského 433, Brandýs nad Labem,Stará Boleslav, neděle 17.00 - 21.00 - 10 setkání

Zobrazit detail